Serenoa Repens capelli, rimedio naturale contro la caduta

Tra i tanti rimedi naturali a nostra disposizione una menzione va fatta sulla Serenoa Repens per i capelli, una pianta dalle numerose proprietà e che sta diventando sempre più popolare. 

La Serenoa Repens, chiamata anche “saw palmetto” in inglese, è stata usata nella medicina tradizionale da centinaia di anni. Veniva usata per curare sintomi come il mal di testa e i problemi alle vie respiratorie. Un altro uso poco conosciuto (ma privo di basi scientifiche) è nella salute sessuale di uomini e donne, per esempio per aumentare il volume del seno o la virilità maschile.  

Ad oggi la Serenoa Repens si utilizza per combattere problemi come l’alopecia androgenetica, ma anche altre patologie come l’ipertrofia prostatica benigna.  

Cos’è la Serenoa Repens 

La Serenoa Repens (chiamata anche Saw Palmetto, Sabal serrulata o Serenoa serrulata) è una pianta simile ad una palma, che cresce negli Statu Uniti, nell’Europa meridionale e nell’Africa settentrionale e fa parte della famiglia delle Arecaceae. Si tratta di una palma piuttosto piccola che produce bacche rosso scuro o violacee, che si scuriscono durante la loro maturazione. È proprio da queste bacche che si può estrarre la sostanza utilizzata negli integratori e nei prodotti a base di Serenoa Repens. 

In commercio si possono trovare tanti tipi di prodotti che utilizzano la Serenoa Repens: farmaci, prodotti erboristici o integratori alimentari. La Serenoa Repens viene usata spesso per i problemi ai capelli, in particolare negli integratori. 

È sufficiente rivolgersi ad uno specialista per capire quale tipo di prodotto con Serenoa Repens faccia al caso proprio. Per esempio, nei farmaci si può trovare l’estratto lipido-sterolico di Serenoa, mentre in altri casi è possibile consumarla addirittura come infuso.  

In ogni caso, l’assunzione di Serenoa Repens è consigliata per una durata di almeno 30 giorni, a seconda della gravità dei sintomi e della risposta del corpo. Ogni integratore può avere dosi diverse consigliate, perciò è importante leggere con attenzione le istruzioni e attenersi anche ai consigli del proprio medico.  

Proprietà della Serenoa Repens 

La Serenoa Repens è ricca di molte proprietà, e di elementi importanti per migliorare disturbi di diversa natura, tra cui i principali sono i problemi alla prostata e l’alopecia.  

Essa contiene molti acidi grassi come l’acido oleico, palmitico, linoleico, caprilico e stearico; inoltre, contiene anche fitosteroli, importanti sostanze che agiscono a livello prostatico e abbassano il diidro-testosterone. Non solo, ha anche proprietà antinfiammatorie e spasmoltiche sui muscoli delle vie urinarie. Proprio per questo è un estratto vegetale molto consigliato nei casi di ipertrofia prostatica benigna: è in grado di ridurre i sintomi di questa patologia, quasi a livello di un medicinale. Inoltre, risulta anche ben più tollerabile dei farmaci, perché gli effetti collaterali risultano minori e molto più lievi.  

Ma la Serenoa Repens ha anche ottimi effetti sull’alopecia androgenetica. Questo tipo di disturbo, infatti, è causato da uno squilibrio del sistema endocrino, con un eccesso di testosterone che causa la caduta dei capelli. I principi della Serenoa come i trigliceridi, i fitosteroli e i flavonoidi hanno un potere antiandrogenico: ciò significa che agiscono sui recettori del diidro-testosterone, e inibiscono l’enzima 5-alfa-reddutasi.
In parole semplici, inibiscono quei processi che causano la caduta abbondante dei capelli, molto comune tra la popolazione maschile. 

Perché si usa la Serenoa Repens per capelli 

L’alopecia androgenetica è una patologia causata da uno squilibrio ormonale che causa la forte perdita di capelli. Molte persone sono soggette ad alopecia, in particolare tra la popolazione maschile. Questa patologia è spesso fonte di disagio e di insicurezza.  

Ecco che molti cercano una soluzione naturale per combattere la caduta dei capelli. Anche se la Serenoa Repens non rappresenta una soluzione definitiva contro l’alopecia, viene considerata un ottimo supporto per migliorare la calvizie.  

Le proprietà della Serenoa sono conosciute da tempo, tant’è che questa pianta veniva già utilizzata in antichità. Ad oggi la ricerca ha permesso di sfruttarla ancora di più grazie alla preparazione di farmaci, integratori ed infusi concentrati, che possono aiutare a proteggere la salute dei capelli. È proprio grazie al blocco dell’enzima alfa-5-reduttasi, responsabile della produzione di diidro-testosterone, che si può combattere l’alopecia con questo tipo di soluzione naturale.  

Un altro motivo per cui la Serenoa Repens è utile per i capelli è la sua capacità di stimolare la microcircolazione. Questa è fondamentale per la crescita dei capelli. Perciò, da un lato viene bloccata la perdita di capelli causata da alopecia, dall’altra viene aumentata la crescita e la densità. Il risultato è una capigliatura più sana e più folta. 

Questi risultati sono anche stati dimostrati dalla scienza: una ricerca del 2012 effettuata da ricercatori dell’Universistà La Sapienza di Roma ha confrontato la capacità di combattere l’alopecia androgenetica della Serenoa Repens e del farmaco Finasteride. La ricerca è stata condotta su pazienti che presentavano calvizie lieve o moderata. Dopo due anni di ricerca, il 38% dei pazienti è riuscito a ottenere un aumento di crescita dei capelli.
Nonostante i risultati non siano paragonabili a quelli di un farmaco anticaduta come la Finasteride, il risultato è comunque positivo. Ciò significa che la Serenoa Repens può essere usata anche come supporto ad altri trattamenti anticalvizie. 

Come si prepara  

Ci sono diverse modalità di assumere la Serenoa Repens per i capelli. Tra queste le più comuni sono: 

• Infuso. Si tratta della versione più leggera, in cui è sufficiente mettere le bacche essiccate di Serenoa in acqua calda. 
• Estratto. Disponibile in gocce o capsule, anche in erboristeria. 
• Tintura madre. Ottenuta tramite la macerazione delle bacche in acqua e alcol, si può assumere per via orale oppure anche sulla pelle. 

La maggior parte degli integratori si presentano in capsule o compresse, deglutibili con un po’ di acqua. Sono spesso la modalità preferita dai pazienti, perché facili da assumere. 

Dosi di assunzione di Serenoa Repens capelli 

Nel caso di assunzione di Serenoa Repens, è sempre buona prassi rivolgersi prima al proprio medico per verificare che non ci siano effetti collaterali. In genere, negli integratori è già indicata la dose massima consigliata, che in molti casi va fino a 320 mg/die. Altrimenti, ci si può rivolgere al proprio farmacista o ad un medico che si occupa di fitoterapia per aggiustare la dose. 

In altri prodotti la Serenoa può essere associata ad altri estratti naturali che portano beneficio ai capelli, come per esempio i semi di zucca.  

Rischi e controindicazioni 

Essendo un estratto naturale, la Serenoa non presenta particolari rischi o pericoli per la salute. Grazie alla sua concentrazione più blanda, è molto ben tollerata, di più che nel caso della finasteride per combattere la calvizie.  

Ci sono però alcuni potenziali effetti collaterali, come: 

• Dolore addominale 
• Cefalea 
• Eruzioni cutanee 
• Disfunzioni ormonali dell’apparato riproduttivo, come disfunzione erettile o diminuzione della libido 
• Vertigini 
• Ginecomastia 
• Ipotensione 

La Serenoa ha un effetto anche sulla sintesi ormonale. Per questo motivo, è sconsigliata nei pazienti in età adolescenziale e alle donne in gravidanza e allattamento.  

Inoltre, può avere un’influenza su pazienti che presentano patologie epatiche. Non dimentichiamo che è fondamentale avere prima un parere medico nel caso di assunzione di qualsiasi farmaco, per evitare che ci siano effetti indesiderati. 

La maggior parte dei pazienti che assume integratori con Serenoa non presenta particolari problematiche. Sebbene l’effetto della Serenoa Repens sull’alopecia sia sicuramente più blanda rispetto a farmaci più forti, può comunque rappresentare un ottimo aiuto contro la caduta dei capelli. Vale la pena informarsi attentamente sulle potenzialità di questo estratto naturale, che può avere un ottimo effetto sulla propria chioma. 

Domande Frequenti su Serenoa Repens capelli: